Idrott och handikappidrott – kunskap och erfarenheter
En blogg om träning, tävlingar och aktivitet för personer med funktionsvariationer. Här delar vi konkreta tips, berättelser från utövare och information om anpassad idrott. Läs om parasport, tillgänglighet och hur rörelse kan fungera för alla.
Rullstolsracing fart adrenalin och precision
Rullstolsracing är en intensiv sport där atleter kör i specialbyggda fordon med höga hastigheter. Du får se hur idrottare tränar, vilka tekniker som krävs och vad som gör sporten så spännande.
Så fungerar rekrytering till Paralympics
Drömmer du om att tävla i Paralympics? Då behöver du veta hur rekryteringen fungerar och vilka krav som gäller. Vi visar dig vägen från första steg till startlinjen.
Kost och näring för parasportare på elitnivå
Parasportare på elitnivå behöver rätt mat för att prestera sitt bästa. Här får du veta vilka näringsämnen som ger dig energi, hur mycket du ska äta och vilka livsmedel som fungerar för din träning.
Nya innovationer inom idrottshjälpmedel 2025
Idrotten förändras snabbt. Nya teknik och smarta hjälpmedel hjälper idrottare att träna bättre och skada sig mindre. Vi visar vilka innovationer som förändrar sporten 2025.
Hitta en parasportklubb nära dig
Vill du testa på parasport men vet inte var du ska börja? Vi visar dig hur du hittar en klubb nära hemmet och kommer igång med en sport som passar just dig.
Rörelseglädje i vardagen för ett aktivt liv
Rörelse behöver inte kännas som träning. Du lär dig enkla knep för att få mer glädje och energi i vardagen – från trappsteg till promenader. Vi visar hur du blir mer aktiv utan att det känns som et...
Vill du läsa mer om anpassad träning och handikappidrott? Utforska våra artiklar eller kontakta oss med frågor och förslag på nya ämnen.