Parasimningens fascinerande värld
Parasimning är en idrott för personer med rörelsenedsättning, synskada eller intellektuell funktionsnedsättning. Det kanske låter specialiserat, men sanningen är enklare än så. Här dyk in i parasimningens fascinerande värld en sport där vem som helst kan delta, oavsett förutsättningar. Parasimningen växte fram i Sverige från 1960-talet och har utvecklats till en etablerad idrott med världsklass-tävlingar och svenska framgångar. Det spelar ingen roll om du aldrig har simmat tävling tidigare. Det spelar ingen roll om dina förutsättningar skiljer sig från andra. I parasimningen finns de en plats för dig.
Från idé till idrott parasimningens väg i Sverige
Parasimning började i Sverige redan vid de första Paralympiska spelen 1960. Men det var Svenska Parasportförbundet, grundat 1969, som verkligen byggde upp sporten här hemma (det var helt från noll, faktiskt). Från ett litet initiativ växte parasimningen till något stort. Svenska parasimmare började vinna världsmästerskap. De tog hem medaljer från Paralympics. Idag finns det nationella mästerskap varje år. Simhallar över hela landet erbjuder träning för parasimmare. Svenska Simidrott stödjer sporten genom tränarutbildningar och internationella tävlingar. År 2023 tog Sverige ut en trupp till World Para Swimming Championships i Singapore det visar att parasimningen är levande och växande i Sverige.
Klasserna förklarade så hittar du din plats i poolen
Parasimningen har 14 olika klasser. Det kan verka komplicerat men logiken är enkel. S1 S10 är för personer med rörelsenedsättning. S11 S13 är för personer med synskada. S14 är för personer med intellektuell funktionsnedsättning. Ju lägre nummer, desto större stöd behövs du. En simmare i S1-klassen behöver andra villkor än en i S10-klassen. Det finns också N-klass för nybörjare eller för de som inte vill klassas ännu. Systemet finns till för att göra tävlingar rättvisa. Alla får tävla mot andra med ungefär samma förutsättningar. Du behöver inte oroa dig för klassningen det löser föreningen tillsammans med läkare och tränare.
Första steget så kommer du igång med parasimning
Börja genom att kontakta din lokala simförening eller parasportklubb. Nästan alla simhallar har tränare som kan hjälpa dig. Du behöver ett läkarintyg som visar din funktionsnedsättning. Föreningen registrerar dig sedan i Tempus, Svenska Simidrotts digitala system. Du behöver rätt utrustning: simglasögon, simhatt och eventuellt andra hjälpmedel. Det är helt enkelt. Träningen anpassas efter dina mål och behov. Svenska Simidrott och Svenska Parasportförbundet erbjuder stöd för teknikträning och konditionsuppbyggnad. Du är aldrig ensam i det här.
Har du fler frågor? Många undrar vad som krävs för att tävla. Svaret är enkelt: registrering i Tempus och ett läkarintyg. Andra frågar om det går att börja utan att klassas. Ja det finns N-klassen för det (många börjar där faktiskt). Målet med parasimning är att ge dig möjlighet att tävla på högsta nivå och att främja hälsa och inkludering. Du får nya vänner. Du bygger styrka och uthållighet. Du blir del av en gemenskap som bryr sig om dina prestationer.
Nästa steg är ditt. Ring simföreningen eller besök deras hemsida. Boka ett besök i poolen. Träffa tränaren. Känn vattnet under kroppen. Du kommer märka att det är något helt speciellt att simma oavsett vilka förutsättningar du har. Parasimningen väntar.
