Emma Lindström
Idrottslärare och parasportentusiast med passion för inkluderande träning. Driver utvecklingsprojekt för barn med funktionsnedsättning och skriver om hur idrott skapar gemenskap och stärker individen.
Artiklar av Emma Lindström
Rullstolsracing fart adrenalin och precision
Rullstolsracing kombinerar extremfart, adrenalin och precisionskörnin. Upptäck hur atleter pressar gränserna och vilka hemligheter bakom denna spektakulära s...
Nya innovationer inom idrottshjälpmedel 2025
Nya innovationer inom idrottshjälpmedel 2025 revolutionerar träning och prestanda. Descobra de senaste teknikerna som förbättrar din sport idag.
Kost och näring för parasportare på elitnivå
Lär dig hur elitnivå parasportare använder rätt kost och näring för att prestera maximalt. Vetenskapliga tips för optimal prestation.
Så fungerar rekrytering till Paralympics
Läs hur rekrytering till Paralympics fungerar. Upptäck vägen för idrottare till världens största handikappidrottsevenemang. Allt du behöver veta här.
Fysioterapi och idrott går hand i hand
Fysioterapi och idrott tillsammans skapar bättre resultat. Lär dig hur du tränar smartare, minskar skador och når dina idrottsmål snabbare med professionell ...
Hitta en parasportklubb nära dig
Hitta en parasportklubb nära dig och börja träna idag. Lär dig var du hittar klubbar, vad de erbjuder och hur du kommer igång med parasport.
Rörelseglädje i vardagen för ett aktivt liv
Få rörelseglädje i vardagen med enkla tips för ett aktivt liv. Upptäck hur du kan röra dig mer, må bättre och skapa hälsosammare vanor tillsammans med oss.
Parasportens historia från pionjärer till Paralympics
Upptäck parasportens spännande resa från tidiga pionjärer till dagens Paralympics. Läs hur människor övervann hinder och skapade idrotten.
De mest populära parasporterna i världen
Utforska världens mest populära parasporter. Från wakeboarding till paragliding – läs om spännande sporter som pushar gränserna och ger obeskrivliga äventyr ...
De bästa idrottslägren för barn med funktionsvariation
Idrottsläger för barn med funktionsvariation som erbjuder anpassad träning, nya vänner och roligt. Hitta rätt läger för ditt barn här.
De vanligaste misstagen nya parasportare gör
Nya parasportare gör ofta samma misstag. Läs om vanliga fel som man kan undvika och få tips för att komma igång rätt.
Hur fungerar klassificeringen inom handikappsport
Lär dig hur klassificeringen inom handikappsport fungerar. Upptäck reglerna, kategorierna och systemet som gör sporten rättvis för alla.
Så blir du funktionär inom parasport
Bli funktionär inom parasport och gör skillnad för idrottare med funktionsnedsättning. Läs hur du kan starta din väg mot ett meningsfullt engagemang idag.
Parahandboll för alla så fungerar sporten
Parahandboll gör handboll tillgänglig för alla. Läs hur reglerna anpassas, vilka lag som spelar och hur du kan börja träna idag.
Så förebygger du vanliga skador inom parasport
Lär dig hur du förebygger vanliga skador inom parasport. Praktiska tips och övningar för att träna säkert och undvika skador. Läs mer här.
De viktigaste tävlingarna inom svensk parasport
Se vilka svenska parasporttävlingar som driver utvecklingen framåt. Från Paralympics till nationella mästerskap – här är allt du behöver veta.
Träning och återhämtning balansen som fungerar
Lär dig balansera träning och återhämtning för bättre resultat. Enkla tips för att undvika överträning och maximera din prestation.
Hitta rätt handikappsport för din nivå
Hitta din perfekta handikappsport utifrån dina behov och förmågor. Praktiska tips för att välja rätt aktivitet och komma igång idag.
Styrketräning för olika funktionsnivåer
Lär dig hur du anpassar styrketräning för din nivå. Från nybörjare till avancerad - få konkreta övningar och tips som fungerar för dig idag.
Rullstolsrugby sporten med kraft och strategi
Rullstolsrugby kombinerar kraft, strategi och lagarbete. Lär dig om sporten, dess regler och vilka otroliga idrottare som tävlar. Upptäck en ny värld.
Framtidens parasport är mer tillgänglig än någonsin
Framtidens parasport blir allt mer tillgänglig för alla. Läs hur ny teknik och inkludering förändrar idrottsvärden och skapar nya möjligheter för atleter.
Så hittar du motivation under lågsäsongen
Kämpas du med motivationen när säsongen är långsam? Läs hur du återfinner energin och stannar fokuserad trots låga perioder. Praktiska tips väntar.
Så kombinerar du parasport med studier
Kombinera parasport med studier utan att offra någon av delarna. Läs praktiska tips för balans, motivation och framgång både på banan och i klassrummet.
Handikappfotboll passion gemenskap och mål
Handikappfotboll är en sport där passion möter gemenskap. Läs hur spelare överför gränserna och uppnår stora mål tillsammans.
Vilken utrustning gör skillnad inom parasport
Découvrez quelle utrustning som gör skillnad inom parasport. Från protesér till anpassade hjälpmedel – lär dig hur rätt utrustning öppnar nya möjligheter för...
Bästa apparna för träningsplanering inom parasport
Upptäck de bästa apparna för träningsplanering inom parasport. Hitta verktyg som hjälper dig nå dina mål och träna effektivt. Läs vår guide nu!
Inspirerande citat från världens främsta parasportare
Läs inspirerande citat från världens främsta parasportare. Få motivation, kraft och nya perspektiv från idrottshjältar som överkommit omöjliga utmaningar.
Teknik förändrar framtiden för parasport
Tekniken revolutionerar parasport genom nya hjälpmedel och träningsmetoder. Läs hur innovationer ger idrottare större möjligheter och drömmar om medaljer.
Börja med rullstolsbasket steg för steg
Lär dig spela rullstolsbasket från början. Vi visar dig steg för steg hur du kommer igång, från utrustning till första matchen. Börja idag!
Så får du ekonomiskt stöd till din parasport
Få ekonomiskt stöd till din parasport. Läs om bidrag, stipendier och finansieringsmöjligheter som kan hjälpa dig att träna och tävla.
Svenska medaljhopp inför nästa Paralympics
Sverige sätter nya mål inför Paralympics. Se vilka medaljhopp som väntar och hur svenska atleter förbereder sig för storslaget.
Inspirerande svenska parasportstjärnor att följa
Möt svenska parasportstjärnor som övervinner alla hinder. Inspirerande berättelser om idrottare som visar oövervinnerlig vilja och skicklighet. Läs om deras ...
Svenska idrottare som inspirerar oss
Möt svenska idrottare som inspirerar genom sin passion och framgångar. Läs porträtt av helten bakom tröjan och låt dig motiveras av deras resor till toppen.
Så bygger du ett starkt team kring din idrottssatsning
Lär dig hur du bygger ett starkt team kring din idrottssatsning. Praktiska tips för att välja rätt tränare, fysioterapeut och mentalkoch för bästa resultat.
Parasimning för nybörjare och erfarna simmare
Lär dig allt om parasimning: teknik, säkerhet och träning. Upptäck hur du blir en säker simmare parallelt med vanlig simstil. Praktiska tips här!
Idrottsglädje för alla växer i Sverige
Parasporten växer snabbt i Sverige och ger alla möjlighet att uppleva idrottsglädje. Läs hur föreningar, idrottare och samhället jobbar tillsammans för inklu...
Så reser idrottare med funktionsnedsättning
Resa som idrottare med funktionsnedsättning blir enklare. Läs våra praktiska tips för att planera, packa och ta dig fram utan stress.
Parasport i idrottslektionerna ökar delaktigheten
Lär dig hur skolor integrerar parasport i idrottslektionerna för att inkludera alla elever. Praktiska tips och exempel som gör idrotten tillgänglig.
Träna tillsammans och bygg laganda inom parasport
Träna tillsammans i parasport och bygg stark laganda. Lär dig hur gemensam träning stärker teamet och skapar bättre prestationer för alla.
Parasimning för nybörjare och erfarna
Lär dig allt om parasimning: teknik, utrustning, säkerhet och träning. Perfekt för nybörjare och erfarna simmare. Dyk djupare nu!
Idrott stärker självkänslan hos unga med funktionsnedsätt...
Idrott stärker självkänslan hos unga med funktionsnedsättning genom rörelse och gemenskap. Läs hur sport förändrar livet och bygger trygghet.
Nya träningsmetoder för idrottare med funktionsvariation
Nya träningsmetoder hjälper idrottare med funktionsvariation att nå sina mål. Lär dig de bästa teknikerna för anpassad träning här.
Parasport bygger ett mer inkluderande samhälle
Parasport skapar lika möjligheter för alla. Läs om hur inkluderande idrott stärker samhället och ger människor med funktionsnedsättning möjligheten att delta...
Träna smidighet och koordination i rullstol
Träna smidighet och koordination i rullstol med dessa effektiva övningar. Förbättra balans, styrka och rörlighet. Läs våra praktiska tips nu!
Så hittar du balans mellan vila och träning
Lär dig hitta rätt balans mellan vila och träning. Få praktiska tips för bättre återhämtning och träningsresultat utan överträning. Börja idag!
Träningstips för nybörjare inom rullstolsidrottning
Lär dig grundläggande träningstips för rullstolsidrottare. Börja din träning med rätt teknik, säkerhet och motiverande övningar anpassade för nybörjare.
Så stärker du mentalt fokus inför tävling
Lär dig stärka ditt mentala fokus inför tävling. Praktiska tips som ökar koncentrationen och mentala styrkan när det är viktigast. Bli bättre prestörer.
Vägen till landslaget inom parasport
Drömmer du om parasportens landslag? Lär dig stegen för att bli rekryterad, träna hårt och nå toppen. Din väg börjar här.
Parasimningens fascinerande värld
Parasimningen är en fascinerande sport som kombinerar simning med konstiga rörelser. Lär dig hur den fungerar och vad som gör den unik här.
Företag stödjer parasport och inkludering
Företag kan stötta parasport och skapa inkludering. Läs hur du bygger ett inkluderande företag genom sponsring och samarbeten som gör skillnad.