Vägen till landslaget inom parasport
Parasport är en helt egen värld av möjligheter och spännande utmaningar. Det handlar om idrottare med olika funktionsnedsättningar som konkurrerar på högsta nivå och många av dem tävlar för Sverige. Vägen till landslaget inom parasport börjar ofta med ett enkelt första steg: att testa en idrott man gillar.
Svenska parasportare som Zebastian Modin och Ebba Årsjö visar vad som är möjligt. De har vunnit medaljer i Paralympics och världsmästerskap. Men innan de nådde dit tog de samma väg som många andra de började lokalt, tränade hårt och utvecklades långsamt. Du kan göra samma sak. Undrar du hur vägen dit fungerar? Den här artikeln visar dig stegen.
Hitta din idrott det finns ett lag för dig
Du behöver inte veta vilken parasport som passar dig redan från dag ett. Svenska idrottsmodellen låter unga testa flera grenar innan de väljer sin favorit. Så fungerar de bäst du får uppleva olika sporter och hitta rätt match för dig.
Det finns många att välja mellan. Paraishockey spelas på ishall och är snabbt och spännande. Rullstolsrugby är intensivt och lagbaserat. Paradressyr innebär ridning med hål (och det är mycket svårare än det låter). Det finns också paraatletik, simning, handboll och många fler grenar.
Hur hittar du en lokal klubb? Sök på Parasport Sveriges webbplats eller kontakta din region. De flesta större orter har någon klubb som tar emot nybörjare. Ring dem och berätta om ditt intresse de hjälper dig vidare. Många klubbar erbjuder prövträningar gratis.
Träning, stöd och långsiktig utveckling
När du väl har hittat din idrott får du tillgång till verkligt stöd. Parasport Sverige arbetar med regionala föreningar för att ge dig träning resurser och vägledning. Du får en tränare som förstår parasport och din specifika funktionsnedsättning.
Klassificeringssystemet låter inte alla tävla tillsammans istället delas idrottare in i grupper efter sitt behov. De gör tävlingarna rättvis. Du går igenom klassificering när du börjar, och de är en helt normal del av processen.
Långsiktig utveckling är nyckelordet här. Skynda inte. Många idrottare börjar träna seriöst först runt 13-15 års ålder. De ger dig tid att bygga en bred grund utan att brinna ut. Ta små steg. Träna regelbundet. Lär dig både de fysiska och de mentala. De tar år att nå toppen och de är helt okej.
Vägen till landslagsnivå från lokal tävling till toppen
Så hur hamnar du på landslaget? De sker genom resultat och utveckling. Du börjar med lokala tävlingar. Sedan kommer regionala mästerskap. Senare deltar du i nationella mästerskap. Där kan förbundskapten se dig och märka din potential.
Många svenska parasportare specialiserar sig på riktigt i gymnasieåldern. De är då du kan börja fokusera helt på din idrott och träna ännu hårdare. Tävla internationellt om du får chansen. Visa dina resultat och din utveckling. Förbundet granskar idrottare noga innan de väljer sitt lag.
Zebastian Modin och Ebba Årsjö tog denna väg. De började lokalt, utvecklades långsamt och blev sedan utvalda när tiden var mogen. Du kan göra samma sak. De krävs arbete, tålamod och tro på dig själv.
Vad väntar du på? Vilken parasport lockar dig? Paraishockey? Rullstolsrugby? Paradressyr? Något helt tredje? Ta första steget nu. Sök upp en lokal parasportklubb. Skicka ett mejl eller ring dem. Berätta vad du är intresserad av. De älskar att höra från nya idrottare som vill komma igång.
Kontakta också Parasport Sverige direkt. De kan vägleda dig till rätt klubb i din region. Du är inte själv i denna resa ett helt nätverk av tränare ledare och andra parasportare väntar på att välkomna dig.
